recettes jus legumes-fruits

Publié le 18 Août 2016

Smoothie

Mixer du lait avec des fruits

ici j'ai mis 1 mangue, 1 banane, 6 abricots, 2 nectarines, 2 pommes

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 4 Août 2016

Jus de légumes

Ingrédients :

- 14 carottes

- 4 pommes

- persil

- céleri

- épinards

- 1 concombre

- 1 citron

Jus de légumes

Passer les fruits et légumes à l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 8 Juillet 2016

Jus de fruits légumes de l'été

C'est l'été, il fait beau, il faut chaud, c'est le moment de faire le plein de vitamines !

Jus de fruits légumes de l'été

Ingrédients :

- 1 poivron

- 2 citrons

- 8 pommes

- 15 carottes

- 1 barquette d'abricots

- 1 barquette de pêches

Passer les fruits et légumes à l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 26 Juin 2016

Jus de melon

Ingrédients :

- 1 melon

- 2 citrons

- 8 pommes

- 12 carottes

Passer tous les fruits et légumes à l'extracteur de jus

C'est un pur délice (surtout si conservé au frigo un moment avant dégustation)

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 20 Juin 2016

Jus pomme carotte

Ingrédients :

- 2 citrons

- 5 pommes

- 15 petites carottes

Jus pomme carotte

Passer les légumes et les fruits dans l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 14 Juin 2016

Jus de fruits et légumes

Ingrédients :

- 1 citron

- 1 poivron

- 3 petites courgettes

- 4 pommes

- 10 carottes

Jus de fruits et légumes

Passer les fruits et légumes dans l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 10 Juin 2016

Jus carotte poivron

Ingrédients :

- 1 citron

- 1 poivron

- 4 pommes

- 10 carottes

Passer les fruits et légumes à l'extracteur de jus

C'est tout simplement délicieux

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 7 Juin 2016

Jus boulgi boulga

J'avais des fruits et légumes qui commençaient à s'abîmer, alors j'ai voulu les utiliser pour faire mon jus. Le goût n'est pas exceptionnel par rapport à d'autres jus que j'ai déjà fais, c'est un mélange boulgi boulga, mais ça se laisse boire et c'est plein de vitamines !

Ingrédients

- 1 pomme

- 1 poire

- 1 citron

- 1 pomelos

- 1 concombre

- 3 tomates

Jus boulgi boulga

Passer les fruits et légumes dans l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 3 Juin 2016

Jus de légumes

Ingrédients :

- 1 citron

- 2 tomates

- 2 courgettes

- 4 pommes

- 6 carottes

- 1 salade mâche

Jus de légumes

Passer les légumes et les fruits à l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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Publié le 1 Juin 2016

Jus vitaminé

Ingrédients :

- 3 grosses poignées d'épinards

- quelques carottes

- 1 grosse betterave

- 1 pomme

- 1 citron

Les quantités sont données à titre indicatif, un peu moins d'épinards, un peu plus de pommes, bref tout est possible.

Jus vitaminé

Passer les légumes et fruits à l'extracteur de jus

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Rédigé par maman nounou

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