Publié le 31 Mai 2016

Jus mentholé

Ingrédients :

- quelques feuilles de menthe

- 1 grosse poignée d'épinards

- 1 poivron

- 3 pommes

- 1 citron

Jus mentholé

Passer les fruits et légumes à l'extracteur de jus

Ce jus est tout simplement un délice

A boire lentement pour bien savourer

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #recettes jus légumes-fruits

Repost 0

Publié le 30 Mai 2016

Recette jus détox foie et booster

Le foie est un organe particulièrement difficile à nettoyer. C'est pourquoi, les jus de fruits et légumes peuvent nous y aider. Ce jus, en plus de nettoyer votre foie, sera un vrai booster si vous êtes fatigué.

Recette jus détox foie et booster

Ingrédients :

- 1 choux kale

- 1 grosse poignée d'épinards

- 1 banane

- 2 pommes

- 1 kiwi

- 1 citron

- gingembre

- curcuma

- miel

Je n'avais ni choux kale ni gingembre, mais ce n'est pas grave, on fait avec ce qu'on a

Recette jus détox foie et booster

Recette :

- Mixer la banane

- Passer à l'extracteur de jus les fruits et légumes

- Verser le tout dans un pichet avec le miel et les légumes en poudre (s'ils sont frais au lieu d'en poudre, c'est mieux)

- Mélanger

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #recettes jus légumes-fruits

Repost 1

Publié le 30 Mai 2016

Extracteur de jus horizontal Oméga

Cela fait maintenant 3 mois que j'ai acheté un extracteur de jus horizontal de la marque Oméga. Je prépare avec différentes sortes de jus de légumes, de jus de fruits, de jus de légumes-fruits.

Mais pourquoi est ce que je fais mes jus ? Alors déjà, c'est vraiment délicieux. Ensuite, c'est excellent pour la santé. Le fait de séparer la fibre du jus permet au corps d'absorber une plus grande quantité de vitamines. De plus, comme les jus ne contiennent pas de pulpe, ces vitamines vont directement dans le sang en 15 à 20 minutes, sans avoir à être digérées par l'estomac. Cela permet d'absorber une plus grande quantité de fruits et légumes. En effet, nous ne mangerions jamais autant de fruits et de légumes si on devait les mastiquer cuits ou crus. Dernier avantage quand on fait attention à sa ligne : buvez un grand verre de jus quand vous avez un petit creux, vous verrez qu'après vous n'aurez plus faim.

Mais pourquoi utiliser un extracteur coûteux plutôt qu'une centrifugeuse moins onéreuse ? Et bien tout simplement parce que l'extracteur préserve les vitamines en les pressant doucement. La centrifugeuse fait perdre beaucoup de vitamines à cause de sa rapidité qui chauffe les fruits et légumes. De plus, quand on prépare un jus avec une centrifugeuse, il faut le boire dans les 15 minutes, sinon il perd beaucoup de vitamines. Par contre, avec un extracteur, on peut le boire dans les 48 heures sans problème. Egalement, il faut savoir qu'en ajoutant un citron à la recette, on conservera mieux le jus.

Alors, si cela vous intéresse, je vais vous proposer quelques recettes. N'hésitez pas à les tester puis à venir me dire si vous avez aimé.

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #recettes jus légumes-fruits

Repost 0

Publié le 29 Mai 2016

Tableau autocollant papier froissé

Activité faite par puce 6 ans

Retirer la feuille avec les motifs

Il reste ainsi la feuille autocollante vierge

Froisser les petits morceaux de papier

Les positionner sur la feuille autocollante

J'ai acheté le kit sur le site de MaGommette et plus précisément ici

(Si vous commandez sur son site, en tapant le code "princessenounou" vous aurez une planche de stickers en cadeau)

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activités motricité montessori école

Repost 0

Publié le 26 Mai 2016

Coeur empreinte bisou

Activité faite par la louloute de 3 ans que j'accueille

Dessiner un coeur au crayon de papier sur une feuille de couleur

Coller des gommettes sur tout le tour du coeur afin de cacher les traits de crayon

Mettre du rouge à lèvres sur la bouche

Faire un bisou à l'intérieur du coeur afin de laisser l'empreinte

Découper un coeur avec un ciseau cranté autour du coeur de gommette

Maman pourra garder ce coeur dans son porte feuilles afin d'avoir toujours un bisou de sa fille près d'elle <3

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activité fête des mères

Repost 0

Publié le 26 Mai 2016

Couronne de photos en coeurs

Cadeau pour la fête des mères de la louloute de 8 mois que j'accueille

Prendre 1 feuille A4 rouge, la plier en 4, dessiner un coeur, le découper aux ciseaux, on obtient alors 4 coeurs identiques

Prendre 1 autre feuille A4 rouge, la découper 2 fois dans la longueur avec un ciseau cranté, agrafer les 2 morceaux de longueur ensemble afin de faire une couronne

Avec des perforatrices à formes (ici coeur, nounours, papillon, lapin), faire un trou en haut de chaque coeur, 4 trous espacés en bas de la couronne puis 4 trous espacés en haut de la couronne

Avec 4 morceaux de laine de taille identique, relier chaque coeur à la couronne

Avec 4 morceaux de laine de taille identique, faire une accroche au dessus de la couronne en passant par les 4 trous du haut et en les nouant entre eux

Décorer la couronne

Depuis que j'accueille la louloute, j'ai pris plein de photos

J'ai imprimé les plus jolies

Il ne reste plus qu'à les coller sur les coeurs

Maman pourra accrocher la couronne où il lui plaira dans sa maison

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activité fête des mères

Repost 0

Publié le 24 Mai 2016

Coeur pour maman

Activité faite par la louloute de 3 ans que j'accueille

Dessiner le contour des mains sur du carton de boîte de céréales

Découper

Colorier

Dessiner un coeur sur une feuille violette

Découper

Coller les mains de façon à former un coeur tout en haut

Décorer

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activité fête des mères

Repost 0

Publié le 24 Mai 2016

Dessin pour maman

Puce 6 ans m'a déjà offert un cadeau pour la fête des mères <3

Oui, je sais, elle est en avance <3

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activité fête des mères

Repost 0

Publié le 23 Mai 2016

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Ce mois ci, les razmoquet ont testé Pandacraft, le magazine des parents qui épatent leurs enfants. Le mensuel abordait le thème du jardinage et je dois dire que nous avons adoré réaliser cette activité.

La photo ci dessus représente le résultat final. Nous avons recouvert les graines de terre APRES la photo pour que vous puissiez les voir, car évidemment laissées comme cela, non ensevelies, les graines ne donneraient rien.

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Nous avons d'abord tout préparé.

Puce 6 ans a colorié la cabane à outils et l'épouvantail.

Fiston 9 ans m'a aidé à monter le jardin, à le décorer en glissant les éléments dans les fentes, à monter les 3 jardinières, le râteau et la pelle.

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Ensuite nous avons reconstitué la terre, en la déballant, en ajoutant de l'eau et en mélangeant.

Nous avons garni les 3 jardinières avec la terre avec la pelle.

Nous avons râtissé.

Nous avons mis les 3 graines de maïs dans une jardinière, les 3 graines d'haricots dans une autre et les 3 graines de capucines dans la dernière.

Nous avons placé les jardinières dans "le jardin extraordinaire" et enfin nous avons recouvert de terre les graines.

Nous avons placé le tout près d'une fenêtre afin que nos plantations voient le maximum le soleil.

Nous allons maintenant devoir arroser chaque jour avec la pipette fournie.

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Egalement dans le magazine, plein d'autres surprises : une fiche à compléter pour indiquer comment les graines poussent, des jeux sur tablette grâce à une application à télécharger, du coloriage, plein d'informations pour en apprendre encore plus sur les plantes, une histoire super rigolote sur le dur métier d'épouvantail, un jeu, une recette pour la fête des mères. Bref, nous sommes conquis.

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Ce qui est chouette avec ce magazine, c'est que chaque mois, il propose des thèmes différents. En avril, c'était sur la cuisine en partenariat avec Michel & Augustin. En mai, sur le jardinage. En juin, c'est sur le thème de la musique.

Le jardin extraordinaire Pandacraft

Voici notre jardin extraordinaire 2 semaines après la plantation

Alors si vous aussi, vous avez envie de le tester, rendez vous sur leur site https://www.pandacraft.fr/

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activités printemps été jardinage

Repost 0

Publié le 23 Mai 2016

Dessin à la craie

Ce week end, les écoles publiques de notre ville organisaient un concours de dessin à la craie, comme chaque année. Sauf que pour la 1ère fois, fiston 9 ans et puce 6 ans ont voulu participer.

Dessin à la craie

Le thème pour les CE2 était "ferme et ses animaux".

Pour les CP, c'était "bateau sur l'eau" et puce a été très heureuse de remporter le 3ème prix (un livre).

Les razmoquet se sont vraiment bien amusés, alors peut être auront ils envie de participer à nouveau l'année prochaine... A suivre <3

Voir les commentaires

Rédigé par maman nounou

Publié dans #activités dessins

Repost 0